Gesundheit & Ernährung

Von Superfood, über regionale Produkte bis hin zu klassischen Rezepten: In der Rubrik „Gesundheit & Ernährung“ finden Sie viele leckere und gesunde Ideen für Mahlzeiten und Getränke.

Von der Kuh bis ins Milchglas

Milch dürfte das am besten kontrollierte Lebensmittel Deutschlands sein (djd). Für 98 Prozent der Bundesbürger zählen Milch und Milchprodukte einer […]

Superfood aus der Region

Kohl in allen Varianten liefert wichtige Vitamine und Mineralstoffe (djd). Exotische Früchte oder Wunderbeeren aus den Tropen: Beim Begriff „Superfood“ […]

Schnell mal lecker kochen

Wie trotz Zeitmangel eine ausgewogene Ernährung gelingt (djd). Viele Familien kennen das Dilemma: Zwischen Job, alltäglichen Besorgungen und anderen Verpflichtungen […]

Hochklassige Cocktails ganz einfach selber mixen

Stilvolle Geschenksets gibt es mit Premium-Zutaten frei Haus (djd). Es sich zu Hause gemütlich machen, gemeinsam mit der Familie kochen […]

Fisch auf den Tisch

Mit etwas Kreativität: „Quality Time“ für die ganze Familie (djd). Freitags kommt Fisch auf den Tisch – was früher eine […]

Fasten trotz Job – das geht

Körper und Seele eine Auszeit gönnen und trotzdem leistungsfähig bleiben (djd). Im Frühjahr zu fasten und Körper und Seele von […]

Entsäuern und entschlacken

Fit ins Frühjahr starten – fünf Tipps für mehr Energie und weniger Pfunde (djd). Kurz nach dem Jahreswechsel ist es […]

Die Tasse Tee als kleine Auszeit

Mit außergewöhnlichen Geschmacksrichtungen die Sinne verwöhnen (djd). Je stressiger der Alltag, desto wichtiger sind regelmäßige kleine Auszeiten zur Erholung. Das […]

Das Immunsystem stärken

Zink kann dem Körper helfen, Erkältungen vorzubeugen (djd). Wenn in der nasskalten Jahreszeit wieder die Erkältungsviren umgehen, benötigt der Körper […]

Aktivität tut dem Rücken gut

Bewegungsmangel und Übersäuerung können Kreuzbeschwerden forcieren (djd). Ständig sitzen, fahren oder stehen – für den Bewegungsapparat sind unsere modernen Lebensbedingungen […]